توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه

برای شروع موفق به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا- (دست تا هوشیاری کامل در مورد ارتفاع دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و ام

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس از جمله محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست استفاده می شود. اما �